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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liegt Ihr Blick auf die Geburt und die Zeit danach? Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil Ihres Wohlbefindens, auch in dieser besonderen Lebensphase. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet spezielle Unterstützung und Werkzeuge an, um Sie bestmöglich auf die Geburt und die Wochen danach vorzubereiten. Unser Standort befindet sich direkt in Kirchgasse 15, 4600 Olten, wo wir Ihnen in vertrauter Umgebung helfen können, die bevorstehende Verantwortung mit Selbstbewusstsein und innerer Stärke zu meistern.
Der Fokus liegt auf der Geburtsvorbereitung. Diese Kurse sind nicht nur für werdende Mütter, sondern auch für Väter und Partner gedacht. In gemütlicher Runde in Olten erfahren Sie, welche psychischen und emotionalen Vorbereitungen hilfreich sind, um die Geburtsprozesse aktiv mitgestalten zu können. Wir arbeiten mit Methoden wie Visualisierung, Entspannungstechniken, Atemübungen und dem Aufbau von innerer Sicherheit. Ziel ist es, Ängste zu reduzieren und ein Gefühl der Kontrolle und Bereitschaft zu fördern.
Als Mental Coach in Olten verstehe ich die einzigartige Situation der Schwangerschaft und der Geburtsvorbereitung. Ich begleite Sie nicht nur durch theoretisches Wissen, sondern praktisch durch Übungen, die Sie direkt anwenden können. Es geht darum, eine starke innere Haltung zu entwickeln, um sowohl die physischen als auch die emotionalen Herausforderungen der Geburt und der Wochen danach bewältigen zu können. Durch gezielte Mentaltraining lernen Sie, mit Spannung, Schmerz und Unsicherheit umzugehen und sich auf den natürlichen Heilungsprozess zu verlassen.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten sind darauf ausgerichtet, Sie als Team mit Ihrem Baby zu betrachten. Wir fördern den emotionalen Austausch zwischen Ihnen beiden und stärken das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten. Es ist ein Ort der Entspannung, Reflexion und gemeinsamer Vorbereitung in der Stadt Olten.
Neben den Geburtsvorbereitungskursen, die ein fester Bestandteil unserer Angebote in Olten sind, steckt in Stephanie Borner Mental Coaching auch die Unterstützung für Ihre allgemeine mentale Gesundheit. Sowohl während der Schwangerschaft als auch danach bieten wir Raum für persönliches Wachstum und gezielte Förderung von Resilienz und innerer Balance. Wir arbeiten individuell mit Ihnen, um Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Wenn Sie in Olten Unterstützung suchen, um Ihre Geburtsvision zu klären, Entspannung zu lernen oder einfach nur in einer Gemeinschaft teilen möchten, die die Geburt als natürlichen und wertvollen Prozess sieht, sind Sie bei uns in Kirchgasse 15, 4600 Olten herzlich willkommen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Vorbereitung – es ist Investition in Ihre Gesundheit und die Ihres Babys.
Weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen und den Möglichkeiten der mentalen Coaching unterstützen in Olten finden Sie auf meiner Website. Für Fragen oder um einen Termin in Kirchgasse 15, 4600 Olten zu vereinbaren, rufen Sie mich gerne an.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was genau sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten (Kirchgasse 15) sind Gruppenangebote, die auf das psychische und emotionale Wohlbefinden vor der Geburt abzielen. Wir behandeln Themen wie Entspannungstechniken, Visualisierung, Atemübungen, das Aufbauen von Vertrauen in den eigenen Körper und die emotionale Vorbereitung auf die Geburtsprozesse. Es geht darum, Ängste zu reduzieren und eine positive Geburtsvision zu entwickeln. Die Kurse finden direkt in Olten statt.
2. Wer kann an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Die Kurse in Olten sind für werdende Mütter und Väter oder Partner gedacht. Es ist wichtig, dass beide Elternteile die Geburtsvorbereitung unterstützen. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, um eine gute Atmosphäre und individuelle Betreuung in Olten gewährleisten zu können.
3. Wie läuft ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten ab?
Ein Kurs in Olten beginnt oft mit einer Einführung und dem Kennenlernen. Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen wie Entspannungs- und Atemtechniken, Visualisierungsübungen sowie Gespräche über Ihre persönlichen Geburtsvorstellungen und Bedenken. Wir analysieren gängige Entspannungsmethoden in Olten und üben sie gemeinsam an. Die Kurse in Olten finden an einem festen Ort statt, direkt in Kirchgasse 15.
4. Kann ich auch Einzelcoaching in Olten anbieten?
Ja, Stephanie Borner Mental Coaching in Olten bietet auch Einzelcoaching an. Dieses Angebot ist besonders dann sinnvoll, wenn Sie tiefergehende Unterstützung benötigen, bestimmte Ängste bearbeiten möchten oder ein persönlicherer Ansatz gewünscht ist. Ein Einzelcoachingsitzung findet ebenfalls an unserem Standort in Kirchgasse 15, Olten statt.
5. Wie kann ich in Olten an einem Kurs teilnehmen?
Um an einem Geburtsvorbereitungskurs in Olten (Kirchgasse 15) teilzunehmen, besuchen Sie am besten meine Website https://stephanieborner.coach/, um das aktuelle Kursangebot und die Anmeldungsmöglichkeiten zu sehen. Sie können auch direkt unter der Nummer 078 822 06 19 anrufen, um Fragen zu den Kursen in Olten zu stellen oder einen Termin zu vereinbaren.